배에서 꾸르륵 소리 이유 무엇일까

 

 

안녕하세요 ,여니입니다.

이번에는 배에서 꾸르륵 소리 나는 것에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

배가 아프거나 배가 고픈 상태가 아님에도 불구하고

이유없이 배에서 꾸르륵 소리가 날 때가 있습니다.

 

조용한 곳에서 사람들과 함께 있을 때 소리가 나면

민망하기도 한데요

 

베에서 꾸르륵 소리나는 이유 지금부터 자세히 말씀드리겠습니다.

 

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1. 과민성대장증후군

 

스트레스로 인한 과민성대장증후군일 가능성이 있습니다.

과민성대장증후군일 경우 복부팽만감 , 설사 ,변비를 하기 때문에

장의 운동이 원활하지 않아 장내 공기나 가스가 이동하면서 소리가 납니다

 

 

 

2. 빨리먹는 식습관

 

음식물을 삼키는 과정에서 공기를 함께 삼키는데

음식물을 빨리 먹게 되면 공기를 많이 삼키게 되어

배에서 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다.

 

 

 

3. 공복

 

음식을 먹으면 위장은 수축운동을 하면서 위액과 음식물이 잘 섞일 수 있도록 하고

위액과 섞인 음식물은 장으로 이동하게 되는데 이를 연동운동이라고 합니다.

이런 움직임은 공복상태일 때도 끊임없이 이어지는데요,

위에 음식이 아닌 공기가 차있는 상태에서 연동운동이 일어나면 배에서

꾸르륵 소리가 납니다.

 

 

 

4. 유제품의 섭취

 

아침에 우유한잔 드시는 분들 많으 실거라 생각됩니다.

유제품을 잘 소화하지 못하는 분들이 아침에 유제품을 드셨을 경우

꾸르륵 소리가 날 수 있습니다.

유제품에 들어있는 유당이 제대로 흡수되지 않아

배에 가스가 차거나 복통, 설사를 유발하는 경우

배에서 소리가 날 수 있습니다.

유제품을 드시고 이런 증상이 있으신 분들은

유제품 섭취를 줄이시거나 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

5. 갑상선 기능 저하

 

갑상선은 몸의 신진대사에 관여하는 호르몬을 분비하는데

갑상선 호르몬이 저하되면 피로가 쉽게 오고 식욕이 떨어지며

장운동이 저하되기 때문에 배에서 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다.

 

 

 

6.크론병

 

크론병이란 소화기관에 생기는 만성 염증 질환으로

위장에 생기면 염증으로 인해 부종이 발생합니다.

그로인해 장이 좁아지게 되고

섭취한 음식물들의 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다.

이때 배에 가스가 차면서 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다.

 

 

7. 식후

 

식 후에는 장운동이 활발해지고 소화되는 과정에서

생긴물질과 공기를 배출하기 위해 소리가 날 수 있습니다.

자극적인 음식이나 탄산음료 , 유제품 섭취를 피하고

소화가 잘 되는 음식을 섭취하면 증상완화에 도움이 됩니다.

 

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이상 배에서 꾸르륵 소리 나는 이유에 대해 말씀드렸습니다.

 

 

오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요.