그라비올라 효능 부작용 제대로 알기

안녕하세요 ,여니입니다.

이번에는 그라비올라 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

그라비올라 우리나라 말로 

가시여지 로 원산지는 

아메리카의 열대지방입니다.

그라비올라 의 열매는 

사우어솝으로 불리고

포르투칼어로 그라비올라 ,

스페인어로는 구아나바나라고 합니다.

그라비올라 열매는 타원형이고

녹색을 띄고 겉면에는 가시가 있는 것이 특징입니다.

과육은 망고 ,파인애플과 맛이 

비슷하지만 신맛이 강합니다.

 

그리비올라 에는 아노나신 성분이

다량 함유되어 있는데 

이는 암세포의 자살을 유도해

항암효과가 있고 피부질환에도 좋습니다.

칼륨이 풍부해 고혈압에도 효과가 있습니다.

지금부터 그라비올라 효능 부작용에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

효능

1. 항암효과

그라비올라 에는 아노나신 성분이

풍부하여 암세포의 영양공급을

차단해 암세포가 증식하는 것을

막고 암세포의 자멸사를 유도합니다.

2. 피부질환개선

그라비올라 에는 파이토케미칼이라는

항산화물질이 다량 함유되어 있어

염증질환에 뛰어난 효과가 있습니다.

3. 면역력 강화

아노나신은 활성산소를 억제하고

파이토케미칼은 항산화작용을 해

세포의 손상을 억제하고

면역체계를 회복시켜 

각종 질병으로 부터 우리 몸을

보호하고 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

4. 고혈압개선

그라비올라 에는 칼륨이 풍부하게 

함유되어 나트륨 배출을 도와

혈압조절에 도움을 줘

고혈압 개선에 효과가 있습니다.

5. 관절염 완화

파이토케미칼의 강력한 항균,

항바이러스 효과로 

염증성 질환인 관절염개선에

도움을 줍니다.  

이밖에도 당뇨병, 진정작용 , 불면증개선 , 

우울증 등에도 효과가 있다고 합니다.

부작용

그라비올라 는 혈압강하 작용을 

하기때문에 저혈압이 있으신 분이나

임산부들은 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다.

뿌리에는 독성물질이 있기 때문에

섭취를 하면 안됩니다.