오레가노오일 효능 복용법 부작용 알아보기

 

안녕하세요 ,여니입니다.

이번에는 오레가노오일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

오레가노는 허브의 일종으로 꽃박하라고 하며

톡쏘는 박하 같은 향기가 특징입니다.

유럽남부, 아시아서부가 원산지입니다.

꽃 피는 시기에 수확하여 건조시켜 보존시키는데 잎을 말린 것은

향신료로 쓰입니다.

 

고대 그리스,로마시대때부터 약초로 이용되어 왔으며

진통 , 진정 ,살균의 효과가 있어 내과, 외과에서 모두 사용되었던

오레가노 효능에 대해 자세히 말씀드리겠습니다.

 

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효능

 

1. 항염작용

오레가노는 천연항생제로 불릴만큼 항균작용 살균작용이 뛰어납니다.

이는 오레가노에 함유되어 있는 카바크롤이라는 성분 때문인데

카바크롤은 병원성 세균을 죽이는데 일반항생제보다 20배 정도의

효능이 있다고 합니다.

그로인해 무좀, 피부사상균 ,칸디다균 같은 질환에 효과가

있습니다.

강력한 항염작용으로 기관지,호흡기 염증완화에도 도움을 주고

벌레 물린데 옴치료제로 이용이 가능합니다.

 

 

2. 면역력강화

카바크롤의 항균작용으로 인해 체내 염증을 제거해 질병으로부터

우리 몸을 보호할 수 있는 면역력을 강화 시켜줍니다.

 

 

3. 혈액순화개선

카바크롤이 콜레스테롤과 지질을 분해하는데 도움을 줘

혈액순환을 원할하게 하고

고지혈증에 효과가 있고 지방간을 완화시켜주고

혈당과 인슐린 저항성도 개선해주어 당뇨병에고 효과가 있습니다.

 

 

이밖에도 소화불량, 식중독에도 효과가 있고

월경 촉진제로도 사용되어 월경불순과 갱년기 증상완화에

도움이 됩니다.

 

 

사용법

1. 올리브오일과 1:4 비율로 혼합니다.

2. 기관지 염증 치료일 꼉우 5방울 씩 하루에 4~6회 복용합니다.

3. 감기일 경우 하루 1~2 방울 복용합니다.

4. 피부 건선 , 습진등에는 환부에만 3방울씩 하루에 3번 바릅니다.

   ( 민감성피부는 올리브오일과 10:1로 섞어 바릅니다)

5. 건강유지를 위해 복용한다면 하루 1~3방울 섭취합니다.

 

 

 

부작용

오레가노오일은 약성이 강하기 때문에

장기간 복용시 의사와 상담이 꼭 필요합니다.

임산부는 사용을 금하여야하고

눈에는 사용하면 안됩니다.

 

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이상 오레가노 오일 효능 복용법 부작용에 대해 말씀드렸습니다.

 

오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요.